Реєстратура поліклініки : 764-13-53
Консультації професорів : 764-79-44
Діагностичний центр Здоров'я : 764-21-25

    Профілактика глаукоми: як запобігти захворюванню?

    Профілактика глаукоми: як запобігти захворюванню?
       6 березня у всьому світі відзначається «Всесвітній день боротьби з глаукомою» за ініціативи Всесвітньої асоціації товариств глаукоми та Всесвітньої асоціації пацієнтів з глаукомою.
       Згідно зі статистичними даними, понад 5 млн. людей втратили зір внаслідок глаукоми, що складає 13,5% від усіх випадків сліпоти у світі.
       Глаукома - бомба уповільненої дії у вашому організмі. Це одна з найбільш небезпечних і складних хвороб очей, викликана підвищенням внутрішньоочного тиску. Головна небезпека глаукоми полягає в незворотності процесу втрати зору.
         
       Симптоми які повинні вас занепокоїти:
       Починаючи зі зниження гостроти зору, глаукома з часом призводить до звуження поля зору, а потім - повної сліпоти. За статистикою основна частота захворювань припадає на вік 40 років і більше.
     
    До групи ризику відносяться: 
       Обстеження при глаукомі проводиться в амбулаторних, а за необхідністю - у стаціонарних умовах. Кращим засобом профілактики є виявлення захворювання на ранній стадії розвитку.
       
       Всі заходи профілактики можна розділити на кілька кроків:
    1. Раціональне харчування (обмежити вживання води та солі, віддаючи перевагу молочним продуктам та вживати продукти з високим вмістом антоціанів: виноград, черешня, полуниця, чорниця, вишня, малина, чорноплідна горобина і так далі.).
    2. Профілактичний огляд 1 раз на рік в офтальмолога у віці після 40 років.
    3. При виявленні у себе ознак глаукоми й визначенні стадії захворювання необхідно виконувати всі розпорядження лікаря і відмовитися від алкоголю і куріння, проводити консервативне лікування.
    4. Не читати при поганому освітленні, застосовувати медикаменти для розширення зіниці, а також не перебувати довго в положенні з нахилом вперед голови (прополювання грядок).
    5. Не піднімайте важких предметів понад 10 кг, особливо якщо вам за 40. Налагодьте повноцінний сон і відпочинок не менше 8 годин на добу. Працюйте в задоволення і не напружуйтеся.
    6. При напруженій роботі або роботі на комп'ютері кожен 45 хвилин робіть перерву на 15-20 хвилин.
    7. Користуйтеся окулярами своєчасно, особливо якщо їх виписав вам лікар-окуліст (за віком).
    8. Харчуйтеся правильно і раціонально, дотримуючись співвідношення 70:30, де 70% рослинні продукти, а 30% - білкові продукти або м'ясні.
    9. Не пийте залпом велику кількість рідини, краще пийте по 1 склянці щогодини.
    10. Не носіть сорочок з тугим комірцем, які ускладнюють кровообіг в судинах голови та шиї.
    11. Бережіть очі від яскравих спалахів і різких перепадів світла.
    12. Регулярно відвідуйте свого лікаря і вимірюйте внутрішньоочний тиск.
     
    Здоров'я Вам і вашій родині!
     
    5.03.2019

    Університетська клініка Запорізького державного медичного університету.

    Реєстратура поліклініки: (061) 764-13-53 з понеділка по п'ятницю з 8.00 до 18.00.

    Запис на прийом до професорів ЗДМУ: (061) 764-79-44, (068) 98-42-344 та в каб.200 поліклініки з 8.00 до 15.30

    Діагностичний центр Здоров'я: (061) 764-21-25, (096) 14-69-228 з понеділка по п'ятницю з 8.00 до 17.00.

    Приймальня директора: (061) 764-44-51, (066) 187-39-09 з понеділка по п'ятницю з 8.00 до 16.00.

    Адреса: 69063, м Запоріжжя,
    вул. Академіка Амосова, 83.
    Зупинка транспорту
    "Вул. Базарна"
    Мапа проїзду

    Українською На русском